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标题: 周六沙河水库休闲游（因雨，活动取消） [打印本页]

作者: 太阳鸟 时间: 2009-5-5 09:05
集合地点：在北土城地铁旁边的鸟巢广场延长线尽头集合，到了北土城地铁就看到了。
集合时间：周六（5.9）早上9点，准时出发。早饭要吃好，不设早饭时间。自己解决。
适合车辆：山地车，公路，折叠均可。

路线以及大概时间：
经立水桥，天通苑到马坊桥10：30
然后沿沙河到沙河水库11：30---12：00
中午在沙河镇或附近午饭12：30---13：30
之后从八高辅路返回
单程不到40KM

纪律和建议
1.听从安排,不得单独行动
2.严格控制速度,不得擅自离队
3.骑行期间集体行动,原则上不分小队
4.如出现车辆等问题,全体等待
5.严格遵守交规
6.如身体或车辆出现任何异常,应立即汇报
7.至少每半小时喝水一次,每1小时休息3—5分钟,每2小时活动四肢颈部1次,每3小时放水1
次
8.调整踏频,不应过快或过慢。模仿前面人的骑行路线
9.天气热，做好防暑防晒工作

报名方法：
回帖报名

如降雨，活动自动取消。

咨询热线：13811486562
QQ群：219484
联系人：太阳鸟

作者: 重生 时间: 2009-5-5 10:52
还可以我腿现在还疼了这样正好修复一下

作者: 太阳鸟 时间: 2009-5-5 11:14

重生: 还可以我腿现在还疼了这样正好修复一下

我就怕太休闲了不过瘾，而且也没有坡

作者: 皮猴 时间: 2009-5-5 13:09
同事结婚去不了了，可惜！

作者: 太阳鸟 时间: 2009-5-5 14:15

皮猴: 同事结婚去不了了，可惜！

又结婚..........

作者: 八万 时间: 2009-5-5 14:56
可以增加
1、巩华城四座破旧城门巡礼，朝宗桥访古，杨增新墓拜谒
2、上庄水库溜达，从冷泉-百望山-颐和园回北京。

作者: 重生 时间: 2009-5-5 16:12

皮猴: 同事结婚去不了了，可惜！

你可以让小高去这个比较适合她

作者: 皮猴 时间: 2009-5-5 17:47

重生: 你可以让小高去这个比较适合她

嗯，对，她可以跟这个活动。

作者: 皮猴 时间: 2009-5-5 17:48

太阳鸟: 又结婚..........

唉！可怜的我啊！

作者: 小骚 时间: 2009-5-5 18:03
路过俺家 hoho~

作者: 太阳鸟 时间: 2009-5-5 18:07

皮猴: 嗯，对，她可以跟这个活动。

你们不是同事吗？
你们同事不是结婚吗？

作者: 太阳鸟 时间: 2009-5-5 18:07

小骚: 路过俺家 hoho~

你去不

作者: 皮猴 时间: 2009-5-5 18:37

太阳鸟: 你们不是同事吗？
你们同事不是结婚吗？

我有很多同事，她是其中之一，碰巧不是结婚的那个。

作者: 高高 时间: 2009-5-5 20:19

皮猴: 同事结婚去不了了，可惜！

谁又结婚？

作者: 小骚 时间: 2009-5-5 20:38

太阳鸟: 你去不

俺估计跟不上你们俺还是再练练屁股和体能吧

作者: 太阳鸟 时间: 2009-5-6 00:06

小骚: 俺估计跟不上你们俺还是再练练屁股和体能吧

这就是纯粹的FB路线

作者: 重生 时间: 2009-5-6 08:44

太阳鸟: 这就是纯粹的FB路线

说白了就是路过你家去吃饭

作者: 八万 时间: 2009-5-6 13:17

高高: 谁又结婚？

又跟谁结婚？

作者: 重生 时间: 2009-5-6 16:04
现在有多少人去了?

作者: 太阳鸟 时间: 2009-5-6 16:35

重生: 现在有多少人去了?

好像没几个
别着急
今天才周三呢
想人多，我去东方红吼一嗓子就多了

作者: 骑车的桥 时间: 2009-5-6 16:46
周末两天的裁判。

鸟，给俺做个图，我自己走吧，

作者: 太阳鸟 时间: 2009-5-6 17:48

∞我: 周末两天的裁判。鸟，给俺做个图，我自己走吧，

那等我回来再给你图吧，哈哈

作者: 骑车的桥 时间: 2009-5-6 18:06
恩那~

作者: 高高 时间: 2009-5-6 22:26
这话翻译的！都挺离谱的

作者: 高高 时间: 2009-5-6 22:32
我想去
怕跟不咋办
而且离我们家还真远！我得几点起阿~赶过去就够我一呛了~

作者: cassette 时间: 2009-5-6 22:59
终于开始活动了沙河的沙子不知道还多不多

作者: 太阳鸟 时间: 2009-5-6 23:00

高高: 我想去
怕跟不咋办
而且离我们家还真远！我得几点起阿~赶过去就够我一呛了~

你住哪儿？
这个很休闲了

作者: 太阳鸟 时间: 2009-5-6 23:00

cassette: 终于开始活动了沙河的沙子不知道还多不多

穿短裤的季节到来了，据说去年清淤了

作者: 皮猴 时间: 2009-5-6 23:11

太阳鸟: 你住哪儿？
这个很休闲了

她住杜家坎，云岗那边，什么时候去十渡她近。

作者: 太阳鸟 时间: 2009-5-6 23:45

皮猴: 她住杜家坎，云岗那边，什么时候去十渡她近。

在卢沟桥附近吧？那真是够远的

作者: 皮猴 时间: 2009-5-6 23:46

太阳鸟: 在卢沟桥附近吧？那真是够远的

她可以把车折起来坐一段公交车

作者: 太阳鸟 时间: 2009-5-6 23:55

皮猴: 她可以把车折起来坐一段公交车

可以直接坐到天通苑

作者: 高高 时间: 2009-5-6 23:56
恩只比卢沟桥远不比它近阿
您说我这种小菜鸟能参加么？

作者: 高高 时间: 2009-5-7 00:00

太阳鸟: 可以直接坐到天通苑

可是我这车折完也不小呢
坐车也挺费劲的
今天我就体验了一把

作者: 太阳鸟 时间: 2009-5-7 00:02

高高: 恩只比卢沟桥远不比它近阿
您说我这种小菜鸟能参加么？

你要骑过来肯定太远了,要坐车还行.

作者: 周游 时间: 2009-5-8 00:51
我在成都神支一哈。

作者: 太阳鸟 时间: 2009-5-8 09:04

周游: 我在成都神支一哈。

又去成都了..........

作者: 哈根达斯 时间: 2009-5-8 14:49
听说好像有雨？

作者: 太阳鸟 时间: 2009-5-8 15:39

june-14zjl: 听说好像有雨？

嗯，这周好像都没人活动，还没人确认呢.........
要是晚上下雨，就取消吧

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