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标题: 4月11日妙峰山阳台山骑行活动 [打印本页]

作者: 太阳鸟 时间: 2009-4-6 23:16
【景点介绍】
　　妙峰山海拔１２００米，从苹果园到牌楼大概20公里，从牌楼到娘娘庙21公里，前8公里为缓上．之后到涧沟村稍陡，适合山地公路等变速车辆骑行，新人也可以走，只要意志坚定一定可以登顶．如果时间体力允许，可以上阳台山看看。

集合地点：阜石路锦绣大地市场门口，定慧桥一直往西，到与八宝山垂直的位置。
集合时间：8点，准时出发。早饭要吃好，不设早饭时间。自己解决。
适合车辆：山地车，公路，折叠均可。

路线以及大概时间：阜石路（8：00） - 妙峰山牌坊（9：30） - 水站（11：00）- 娘娘庙（12：00）或者阳台山（13：00）

全程苹果园开始往返80公里左右，午饭大概下午1--2点在妙峰山牌楼桥头饭店解决，人均15rmb以内，午饭时间较吃，最好自己带一点干粮。

纪律和建议
1.听从安排,不得单独行动
2.严格控制速度,不得擅自离队
3.骑行期间集体行动,原则上不分小队
4.如出现车辆等问题,全体等待
5.严格遵守交规
6.如身体或车辆出现任何异常,应立即汇报
7.至少每半小时喝水一次,每1小时休息3—5分钟,每2小时活动四肢颈部1次,每3小时放水1
次
8.调整踏频,不应过快或过慢。模仿前面人的骑行路线
9.天气热，做好防暑防晒工作

报名方法：
回帖报名

如降雨，活动自动取消。

咨询热线：13811486562
联系人：太阳鸟

作者: 皮猴 时间: 2009-4-6 23:24
如果纯新手第一次骑车参加这样的活动不太合适吧。我有个同事想感受一下，我想着别头一回就把人家吓回去，得循序渐进的引导。

作者: 太阳鸟 时间: 2009-4-6 23:27

皮猴: 如果纯新手第一次骑车参加这样的活动不太合适吧。我有个同事想感受一下，我想着别头一回就把人家吓回去，得循序渐进的引导。

你同事有过骑车经历吧？住什么地方？
如果跟不上，可以骑到水站就休息，等我们下来的时候再一起下山。
妙峰山强度不算大，有个好处就是随时可以休息，下山也是同样的路线。

作者: 皮猴 时间: 2009-4-6 23:32

太阳鸟: 你同事有过骑车经历吧？住什么地方？
如果跟不上，可以骑到水站就休息，等我们下来的时候再一起下山。
妙峰山强度不算大，有个好处就是随时可以休息，下山也是同

没有，一女同事，住杜家坎，呵呵！不过如果参加活动可以头天晚上住我那。我考虑让她先参加刷街一类的活动，把兴趣先培养出来，然后忽悠她买车，然后再上有强度的活动。如果现在让她参加活动，我得帮她借车。然后她骑我的16寸勇士光头，我骑借的18寸ATX680，我太吃亏了，呵呵！

作者: 太阳鸟 时间: 2009-4-6 23:34
等夏天沿京密引水渠去十三陵是个忽悠人的好路线
既不累，风景又好。
妙峰山强度有点大了
新人能骑到顶上的可能性不大。

作者: 八万 时间: 2009-4-7 16:09
这周去妙峰山倒也可以，但下周一定要去平谷啦，不然就错过桃花海了。

作者: 太阳鸟 时间: 2009-4-7 16:18

八万: 这周去妙峰山倒也可以，但下周一定要去平谷啦，不然就错过桃花海了。

平谷感觉真的很远啊
骑完妙峰山我就换光头

作者: 八万 时间: 2009-4-7 16:29

太阳鸟: 平谷感觉真的很远啊
骑完妙峰山我就换光头

来回坐980路东直门-密云，走密云-镇罗营-熊尔寨-北寨-黄松峪-玻璃台-镇罗营-密云，轻省多了。

东直门-平谷的918路不让上自行车，比较郁闷，要不然还要省。

作者: 皮猴 时间: 2009-4-7 17:38

八万: 来回坐980路东直门-密云，走密云-镇罗营-熊尔寨-北寨-黄松峪-玻璃台-镇罗营-密云，轻省多了。

东直门-平谷的918路不让上自行车，比较郁闷，要不然还要省。

平谷是一天的活动还是两天？980用拆车上去吗？

作者: 八万 时间: 2009-4-7 17:47

皮猴: 平谷是一天的活动还是两天？980用拆车上去吗？

980跟919一样，货柜厢很高，可以不拆车放进去。

平谷可以走一天，也可以走两天。

如果一天的话，就不去黄松峪、湖洞水、玻璃台了。

从密云进平谷，我只是地图上作业，没有实际走过，不知道路况，走个小环路，约100公里。

其实去看桃花应该休闲一些，走两天比较好。

作者: 皮猴 时间: 2009-4-7 17:52

八万: 980跟919一样，货柜厢很高，可以不拆车放进去。

平谷可以走一天，也可以走两天。

如果一天的话，就不去黄松峪、湖洞水、玻璃台了。

从密云进平谷，我只是地图

我们去怀柔公交车就不让上自行车，如果让上比较好。很矛盾啊，呵呵，比较倾向于1天的活动。

作者: 周游 时间: 2009-4-8 09:35
我准备光头去！实际测验，能省至少一成的力气。

作者: 太阳鸟 时间: 2009-4-8 10:31

周游: 我准备光头去！实际测验，能省至少一成的力气。

我要不要也换光头啊
我想从阳台山上冲下来
换了光头就冲不成了

作者: 皮猴 时间: 2009-4-8 13:04

太阳鸟: 我要不要也换光头啊
我想从阳台山上冲下来
换了光头就冲不成了

呵呵！我也换光头了。

作者: 太阳鸟 时间: 2009-4-8 13:21

皮猴: 呵呵！我也换光头了。

光头可以上到玫瑰园的那个小广场

作者: 木也 时间: 2009-4-10 11:46
人多吗，若热闹，参一个。
（骑过黑龙潭）

作者: 太阳鸟 时间: 2009-4-10 12:00

木也: 人多吗，若热闹，参一个。
（骑过黑龙潭）

人不多，但够悠闲，想走就走，想停就停。

作者: 木也 时间: 2009-4-10 12:07
好，溜达溜达。13381264159

作者: 太阳鸟 时间: 2009-4-10 12:12

木也: 好，溜达溜达。13381264159

好，集合地点你认识吧？
按时到就好，找不到电话我。

作者: 骑车的桥 时间: 2009-4-10 19:25
呜，下周吧~

作者: 重生 时间: 2009-4-11 10:47
以前的车子送朋友了昨天刚刚装好了车赶不上这次活动了下次一定要参加

作者: 太阳鸟 时间: 2009-4-11 17:06

重生: 以前的车子送朋友了昨天刚刚装好了车赶不上这次活动了下次一定要参加

嘿嘿，好，下次

作者: 重生 时间: 2009-4-12 11:37
下次什么时候?

作者: 太阳鸟 时间: 2009-4-12 13:35

重生: 下次什么时候?

下次不知道什么时候呢

作者: 木也 时间: 2009-4-13 11:15
总算贴上大图了，不好意思，让车友等急了。
http://blog.163.com/muye_2003/prevPhDownload.do?host=muye_2003&photoId=fks_087071085085084065093086082074072085081075083086083070093&frompvphdown

作者: 皮猴 时间: 2009-4-13 12:11

木也: 总算贴上大图了，不好意思，让车友等急了。
http://blog.163.com/muye_2003/prevPhDownload.do?host=muye_2003&photoId=fks_08707108508508406509308608207

我邮箱topcecily@yahoo.com.cn，把原图给我传一下吧，多谢！

作者: 木也 时间: 2009-4-13 12:32
http://blog.163.com/muye_2003/editPhoto.do?photoId=fks_087071085085084065093086082074072085081075083086083070093
有链接，点下面“原图”。

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