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标题: 周日23日香山越野+八大处虎头山观速降赛 [打印本页]

作者: 太阳鸟 时间: 2008-11-21 13:42
本周日23日下午1：00，在八大处虎头峰，将举行SHIMANO-GIANT北京山地速降联赛第三站比赛，有兴趣的大家一起去看.
虎头赛道目前是北京地区，难度和危险程度比较高的赛道之一了！所以大家肯定不虚此言的~
PS:据说周日北京香山地区将迎来第一场雪.风景更漂亮,比赛更刺激!

集合地点：9点半玉泉路,10点旱河路和杏石口路(四季青桥一直往西)交汇处。
适合车辆：山地车。
路线：海二---茶棚---虎头峰--模式口---苹果园----回城

强度一般,新人也可参加.

注意事项
带条备胎。头盔必戴,注意保暖。不FB,按时间,中午也没有时间下山吃饭,所以自带干粮。

纪律和建议
1.听从安排,不得单独行动
2.严格控制速度,不得擅自离队
3.骑行期间集体行动,原则上不分小队
4.如出现车辆等问题,全体等待
5.严格遵守交规
6.如身体或车辆出现任何异常,应立即汇报
7.至少每半小时喝水一次,每1小时休息3—5分钟,每2小时活动四肢颈部1次,每3小时放水1
次
8.调整踏频,不应过快或过慢。模仿前面人的骑行路线

报名方法：
回帖报名
咨询热线：13811486562 /qq:465458
联系人：太阳鸟

作者: scarecrow99 时间: 2008-11-21 22:24
去瞅瞅呗～还能玩玩八大处～～

作者: 太阳鸟 时间: 2008-11-21 22:31

scarecrow99: 去瞅瞅呗～还能玩玩八大处～～

噢，是在公园外面，后山

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