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标题:
有没有人用过椭圆机,效果咋样啊
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作者:
鱿鱼个
时间:
2017-11-20 10:07
标题:
有没有人用过椭圆机,效果咋样啊
有没有人用过椭圆机啊,瘦身效果到底怎么样呢?每天需要练多久呢。
作者:
17705184771
时间:
2017-11-26 10:46
在健身房用过,感觉不好用,个人感觉,仅供参考!还是跑步机或动感单车。
作者:
我了个
时间:
2017-12-4 08:18
楼猪你好,首先表示这两种运动项目都是非常好的!椭圆机摩擦力大 全身主动发力 阻力越大消耗多 更多肌肉运动参与 可以调整适合自己强度大小 增强体质等。
jinlaiba.com/archives/4906.html
jinlaiba.com/archives/7687.html
椭圆机优点:减小身体振动对关节的挤压。缺点:有轨迹约束。
作者:
心无止境
时间:
2018-8-9 08:00
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