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标题: 骑行遇到屁屁疼是不对的，告诉你如何解决 [打印本页]

作者: 骑行酷酷 时间: 2016-12-13 17:29
标题: 骑行遇到屁屁疼是不对的，告诉你如何解决

自行车运动好处非常多，这几年来也成为了一种时尚。很多骑友们刚开始接触骑行，瘦小抱怨的就是骑行时间过长，就会屁屁疼。很多朋友会说，骑吧，起的太少，等屁屁开光了，就不痛了。

其实屁屁疼可以分成几个方面去讲，首先，车架尺寸，鞍座高低，前后，倾角等数据不合适引起的屁屁疼；另外，就是真正的坐得太久而引起的屁屁疼。说是给屁屁开光，说白了就是自己习惯了而已，并不是最科学的解决办法。

很逗朋友都遇到过，屁屁摩擦破皮的情况，这绝对是坐姿不合适导致的，理论上讲，鞍座并不是完全要承重的，是相互承托，疲劳时用于休息，发力时作为支撑，便于利用体重来踩踏，这样就会为自己省很多力量，而且还会减少对臀部长时间的压迫。

骑行时屁屁在鞍座上的位置不是一成不变的，时常变换坐的位置，调正腿部发力的肌肉群，使得部分肌肉得到休息，避免同样姿势维持太久，导致的局部血液存环障碍，使身体产生不适。

支撑性能良好的鞍座和骑行裤中回弹性很好的坐垫，作为完美的搭配，能有有效的缓解屁屁疼。另外骑行裤的有的坐垫除了良好的会弹，柔软的质地外，其散热性也是非常重要的，要具备良好的吸汗性和散热性。

作者: 老大爱小象 时间: 2017-1-18 23:17
骑车去拉萨的是2B 徒步去的是傻子只有三步一跪一叩首去的才是圣徒

作者: 吃口香糖的虫子 时间: 2017-9-3 23:03
楼主，涨姿势呃。。。。。。

作者: 快乐岛 时间: 2017-9-13 16:06
这是骑行服里的屁垫吗

作者: 等待ツ那约定 时间: 2017-9-13 19:34

老大爱小象发表于 2017-1-18 23:17
骑车去拉萨的是2B 徒步去的是傻子只有三步一跪一叩首去的才是圣徒

你属于2b，还是傻子，还是这2种都不如

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