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标题: 骑车到底减肥吗？大家都来说说 [打印本页]

作者: 伏特小道 时间: 2015-12-14 17:44
标题: 骑车到底减肥吗？大家都来说说
大家说说自己骑车的频率和体型的变化我每周骑一次，每次百十公里左右，貌似没什么变化

作者: 飞子 时间: 2015-12-14 18:09
更胖了..........

作者: 2号菠萝蜜 时间: 2015-12-14 18:50
没戏，连续骑一个月长途可能会有点效果

作者: 13439193757 时间: 2015-12-14 20:32
每月骑1千公里应该能减

作者: 碧绿生淸 时间: 2015-12-15 07:26
我没有改，从120斤骑到现在三年变成128斤了。

作者: 老妙师傅 时间: 2015-12-15 07:41
我连续四个周日骑车，每天骑行220～260公里，结果体重从95公斤降到83公斤。后来骑了个小长途七天1200公里体重就没有下降了。半年过去了体重一直都是在83左右。所以我认为减肥有效。（95公斤不要说我胖哦，身高183。）

作者: 三点儿九 时间: 2015-12-15 13:57
骑车前120，现在140.................

作者: 494992187 时间: 2015-12-15 18:48
每天骑车上下班单程15km，完全没有效果

作者: 阳光四季 时间: 2015-12-15 21:28
9月买车，蹬掉十斤，接下来天冷了，估计又回来了

作者: 与我相随 时间: 2015-12-15 21:42
七人2014川藏线两千多公里，一路无推车无搭车，纯骑一月，体重下降十多斤很普遍

作者: 红红火火恍恍 时间: 2015-12-17 21:14
感觉不明显，饭量倒是增大了

作者: 大熊出没了 时间: 2015-12-22 00:32
减肥没啥效果

作者: 马克思归来 时间: 2017-1-28 13:27
川藏线上最安全的骑法：推车下坡

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