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标题: 骑车需要什么理由？ [打印本页]

作者: 袁行者 时间: 2013-10-14 11:51
标题: 骑车需要什么理由？

因为每天骑六公里的人会比不骑单的人，患罹患心脏冠状动脉疾病的机率低50%？

因为常骑单车会比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁？

因为骑半小时单车约燃烧150大卡热量会很明显的单车骑行有益减重？

因为骑车会增进心肺功能，尤其当患有支气管炎或气喘等毛病时相当有用？

因为骑车是很好的有氧运动，并且不会对关节及肌肉造成过度负荷，对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状

况不佳等等都很有益处？

或者是因为骑车不会使身体过度疲劳，即使年纪老了也可以持续骑行？

还是因为经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益，使人乐观？

自行车，一种嗜好，一种证明的存在。

我喜欢骑车，因为我想证明自己，我能赢得了昨日的自己。

那么你呢，是因为什么理由去喜欢上骑自行车？

作者: 乒乓骑行侠 时间: 2013-10-14 14:22
骑车是有氧运动，我也是去年刚知道。以前打乒乓球是缺氧运动。

作者: 潇洒大哥 时间: 2013-10-21 07:54
运动快乐！

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