电助力自行车很有趣，关于电助力自行车几个常见的误区

电助力自行车看上去并不像中国这个环境下的产物，许多人对这个自行车似乎有很深的误解。事实上电助力自行车同样很有趣。

电助力车没有锻炼效果。

这也许是经常听到的一个问题，电助力没有锻炼效果起不到减肥、改善健康的作用，然而它之所以成为电助力，因为它仍然需要你的双腿去提供动力，电力只是让你保持更高更稳的速度。也不会让你像骑传统自行车那样筋疲力尽。

国际行为营养与体育活动杂志做了一项研究：对300人进行了跟踪调查，以研究电助力自行车与身体活动、心肺、代谢等方面的影响。研究结果表明:电助力自行车提供了至少中等强度的身体活动，该强度低于传统自行车的强度，但高于步行时的强度。电助力自行车可以改善身体不经常的个体的心肺健康。但是没有足够的证据证明对代谢和心理健康结果有影响。

你可以在电助力自行车上燃烧的卡路里大约是在传统自行车上的75%。当然这取决于你的电助力的力度，随着你骑行锻炼时间的增加，你的骑行能力会逐渐增加，你会使用更少的助力来骑行，更像是一种变相的锻炼。

电动自行车很复杂

电助力自行车会有一些额外的零件，但是如果你有维修传统自行车的能力，那么你可以很轻松应对电助力自行车，爆胎、调节刹车、设置齿比等这些问题同样也是电助力车上会经常出现的问题。

即使涉及到更新的技术，电动自行车在很大程度上也是相对并不复杂的技术，本质上只要你会使用传统自行车和智能手机，你就可以轻松应付电助力自行车。

电动自行车只适合老年人

去年禧玛诺在欧洲进行了一项调查，询问了13412人对电助力自行车的看法。调查结果显示：8% 的欧洲人已经拥有电动自行车；17% 的人表示他们比前一年更有可能购买或使用电助力自行车；11% 的人透露他们不再单独骑传统自行车。

在逐个国家的调查结果中，30% 的意大利受访者热衷于骑电动自行车，瑞士26%，西班牙21%，法国19%。这些数值中有很大一部分来自年轻人。

骑电助力自行车是在作弊

如果你参加比赛，电助力肯定是作弊，但是真正有多少人骑车的目的是奔着比赛去的，大多数人为了健康或者休闲，电助力自行车完全可以满足这些需求。

有研究显示，电助力自行车可以提高人们的骑行的兴趣，因为相对休闲轻松的，很多人愿意为这项运动抽出时间来锻炼。这往往是传统自行车给不了的。你可以骑着电助力自行车爬更多的山，看更多的水。

电助力自行车一没电就又大友笨重。

如果你把辅助的力度调至最低，大部分电助力车甚至提供超过100公里的续航距离，而且它也有明显的电力显示，你可以很清楚的了解你的车还能跑多远。

即使电量完全用尽，也并不意味它就是一个庞然大物，大多数电助力车确实要比传统自行车更重一些，毕竟增加了电池电机，但是绝对不至于你骑上去很费劲，电助力车同样有不同的齿比调节使用，要知道上个世纪自行车都是用来载人载物的，也没人说骑不了。

电助力自行车很有趣，电助力自行车并不是一项新的发明，早在19世纪就已经存在。发展到今天已经更符合大家的习惯，千万别跟电瓶车搞混了。

试一试——它可能比你想象的要好！