2014年6月1日，东台首届迷你铁人三项赛完美收工。

　　2015年5月24日，第二届铁人三项调整为游泳1500米，自行车40公里，跑步10公里，与奥林匹克标准一致，为标准铁人三项。

　　2016年9月25日，第三届铁人三项，我们来了！

　　活动本着全民健身的宗旨，2016东台第三届铁人三项设立标准铁人三项（1500米游泳、40KM自行车、10KM跑步）和迷你铁人三项（500米游泳、24KM自行车、6.6KM跑步）两个组别，意在鼓励吸引更多人参与，将铁人三项发展为一项全民体育健身运动；如果您有挑战一下自己的勇气，欢迎参与！

　　铁三起源

　　铁人三项起源于美国。1974年2月17日，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目最具有刺激性，挑战性；最能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车，登山马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。最后，美国海军准将约翰·科林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的马拉松全程，中途不得停留，谁就是真正的铁人。科林斯的想法得到大家的的支持，于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有1位女选手。结果有12人赛完全程，就这样一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。该比赛第一名的成绩为11小时46分。

　　该次比赛后人们就把这项一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，并在运动员体能、速度和技巧上提供挑战的综合性体育运动项目称之为"铁人三项"。并追认该次比赛为首届世界铁人三项锦标赛。是一项意义性运动项目。

　　一、主办单位：

　　东台市户外运动协会  东台市自行车运动协会  东台人论坛(dt123.net)

　　二、协办单位：

　　待定

　　三、冠名及赞助单位：

　　冠名单位：水沐年华健身沐浴会所

　　赞助单位：美利达自行车东台店

　　四、竞赛日期和地点：

　　2016年9月25日(星期日)上午7:00东台磊达大酒店游泳馆

　　五、竞赛项目：

　　比赛设标准铁人三项（1500米游泳、40KM自行车、10KM跑步）和迷你铁人三项（500米游泳、24KM自行车、6.6KM跑步），标准铁人三项分设男子组和女子组（不分年龄）；迷你铁人三项不分性别和年龄。

　　六、参加对象：

　　只要您有一颗爱运动的心，欢迎来自五湖四海的朋友！

　　七、参赛办法及缴费

　　（一）参赛选手赛前必须签订免责声明，比赛期间出现任何事故，自行负责，组委会不承担任何责任。

　　（二）参赛选手缴纳报名费和个人信息（网名/实名/身份证号/手机号，个人资料仅限用于购买个人意外伤害保险）后即为报名成功。

　　（三）报名费：标准铁人三项报名费50元；迷你铁人三项30元，

　　（四）报名截止2016年9月10日。

　　（五）线上报名：https://jinshuju.net/f/U8SEJ1

　　八、比赛路线：

　　标准铁人三项，40KM自行车路线图：磊达大酒店游泳馆-惠阳路-西溪宋城-新204国道-新老204国道交叉-高兴东串场河大桥-迎宾大道-迎宾大桥-北绕城-经四路-惠阳路-东中城东校区红绿灯东400米换项。

　　标准铁人三项10KM跑步路线图：东中城东校区红绿灯东400米换项区开始-惠阳路一路往西-西溪宋城终点。

　　迷你铁人三项24KM自行车路线图：磊达大酒店游泳馆-惠阳路（向东）-东中城东校区红绿灯（向北）-北绕城（向东）-经四路-惠阳路-惠阳大桥下，24KM。

　　迷你铁人三项6.6KM跑步路线图：惠阳大桥东侧换项区-惠阳大桥-西溪宋城，6.6KM

    ​    ​九、竞赛办法：

　　第一项：游泳，不限泳姿，必须戴泳帽。游不动可原地休息，不得在泳池中走动，或影响其他选手，不得佩戴呼吸管或脚蹼。选手听裁判口令入池比赛并同时开始计时，此时间将一直计至自行车比赛全程及跑步到终点方结束，期间，选手出泳池的更衣、换装备、喝水、停车、换跑鞋等等一切均计算在比赛需时内。

　　第二项：自行车，不限车型，山地车公路车买菜车，挑你喜欢的就行，必须戴头盔。非封闭线路，选手需遵守交通规则，发生交通事故，后果自负！过程中严禁非参赛选手领骑破风、换骑，发现违规者一律成绩作废，取消比赛资格！

　　第三项：跑步，非封闭线路，选手需遵守交通规则，发生交通事故，后果自负！过程中严禁搭车、骑车或代跑。

　　(一)比赛采用码表计时。设有计时点，选手若未按规定路线进行，计时点将不会有选手通过记录，比赛成绩无效。

　　(二)关门时间：标准铁人三项4.5小时;迷你铁人三项3小时，“关门”时间到后，参赛选手即中止比赛由收容车收容载至终点。

　　(三)参赛物品：组委会拟在9月23-24日（8：00——20：00）发放参赛物品；领取物品时需携带身份证、免责声明由本人亲笔签名，外地选手可在比赛当日提前到场领取参赛物品签署免责声明。

　　(四)物品存放：参赛选手赛前按指定地点存放好个人物品，赛后凭号码布领取。需要中途换项使用的物品开赛前交给相应点位负责人。

　　十、奖励办法：

　　标准铁人三项选手在规定时间内完成全程比赛的将会获得奖牌、证书、奖金；迷你铁选手只有证书，没有奖牌及奖金。

    ​    ​​十一、保险

　　组委会为所有参赛选手和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害险，由于参赛者报名信息填写不全或不真实造成无法购买保险或者保险无效，责任由参赛者自行承担。

　　特别说明：

　　(一)组委会购买的保险为人身意外伤害险。由于自身疾病、身体原因所引起的不良后果，不属于意外伤害保险范围，例如，中暑、昏厥等；

　　(二)组委会在比赛期间提供免费现场急救性质的医务治疗，在医院救治等发生的相关费用由参赛者自理；

　　(三)参赛者在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，责任由参赛者自行负责；

　　(四)为了保障参赛者的生命安全，经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛者，有权终止其比赛。